ToMorRoW

Amanha irei para Viseu em representaçao do meu clube nas provas de Vara e Dardo, esta sera' uma das provas mais importantes para o nosso clube, sendo nosso objectivo a 1ªdivisao tanto em masculinos como femininos.

Desejo um optimo Fim de Semana a todos os leitores ;)
Deixo-vos uma cançao para escutarem :D

Demi Lovato - Stronger

Nanci _Sousa

TuDo O qUe Te TenHo a DiZeR ;)

All you Will Never KnoW - Avril Lavigne @



Yeh babe, i like u, and u?
You know how much u love me ?
LoVe U so mucH...

Fui ToCaDo PoR uM anJo

Fui tocado por um anjo

Que me fez caminhar

Num belo jardim

Com um aroma invulgar

..

Parecia o aroma de rosas

Mas também de algo perfumado

E olhando para o chão

Vejo pétalas e um ser amado

..

Caminho sobre as pétalas

E um dos aromas é logo detectado

É o cheiro das rosas

Um cheiro sempre adocicado

..

Continuo a caminhar

E encontro aquele ser amado

E então descubro o aroma peculiar

É o perfume pelo qual este ser é banhado

..

Então eu acordo este ser

E reparo no olhar esverdeado

E apenas posso dizer

Que tanta beleza não se encontra em mais nenhum lado

..

E então eu acordei

Era um sonho maravilhoso

E quando este ser eu encontrei

Fui simplesmente carinhoso

Blue Heaven

U. de Leiria

E e' com muito orgulho que eu diGo : SOU LEIRIENSE ;)

Parabens UDL !

IV Encontro de Selecções: Nanci Sousa em evidência!

Dez atletas da JV representaram Leiria no Encontro de Selecções, disputado no Luso, que colocou em confronto a Madeira, Aveiro, Leiria, Coimbra e uma equipa mista da Beira Interior. Destaque para Nanci Sousa, que fez mínimos para os Campeonatos de Portugal no lançamento do dardo e para Bruno Pereira, segundo classificado no salto em altura.

(1º - Carla Macedo - Madeira ; 2º Nanci Sousa - Leiria ; 3º Veronina Jeronimo - Leiria)

Realizou-se no passado sábado, dia 24, o IV Encontro de Selecções, disputado no Luso, competição que colocou em confronto as equipas de Leiria, Coimbra, Aveiro, Madeira e uma formação mista da Beira Interior.

Dez atletas da Juventude Vidigalense representaram a selecção de Leiria, tendo-se salientado Nanci Sousa, atleta Júnior que tem realizado grandes progressos esta temporada e que participou no lançamento do dardo, disciplina em que alcançou 37,35 metros, batendo assim o seu recorde pessoal por cerca de quatro metros e realizando mínimos para o Campeonato de Portugal. Nanci participou ainda no salto com vara em que foi 5ª classificada com 2,60 metros.

Também Bruno Pereira subiu ao pódio no salto em altura, disciplina em que foi segundo classificado com um salto a 1,86 metros.

Outro atleta a alcançar recorde pessoal foi o lançador Tiago Pereira, que embora seja júnior de primeiro ano, conseguiu lançar o peso de 7,26 kg a 12,22, realizando assim mínimos para os Campeonatos Nacionais de sub-23.

Os restantes atletas do clube a participar foram Daniela Ferreira, quinta nos 100 metros barreiras com 16,68, Ana Rita Miranda, quarta nos 1500 metros com 5:06,12, Ana Rita Filipe, oitava nos 200 metros com 27,40, Bruno Rodrigues, quinto nos 1500 metros com 3:55,45, disciplina em que Jaime Dias foi sétimo classificado com 4:08,37, Luís Fernandes, nono no Lançamento do peso com 10,00 metros e Luís Batista, que não conseguiu realizar qualquer ensaio válido no lançamento do martelo.

Poderão encontrar os resultados do evento em: http://atletismo.aaaveiro.pt/docs/resultados/Resu2009/AAA_2009-031_IVEncontroSeleccoes.pdf

Noticia in: http://www.juventudevidigalense.org

IV Inter-Associações - Balanço

Vara - tendo tido um aquecimento excelente, posso dizer que o "final" da prova não foi muito bom, assim que acabara o aquecimento, prestes a entrar em concurso na vara, uma atleta deu um pontape' na minha marca de corrida, coisas que ate' podem acontecer, mas que infelizmente podem e trazem maus resultados, nao tendo a corrida marcada, e sem saber quanto seria a minha corrida tive que marcar a corrida mais ou menos a olho, infelizmente nao acabou bem a prova, dando com a perna contraria a chamada.

Nao foi desta vez, mas fica para os Clubes que e' uma prova muito mais importante tanto para o clube, como neste caso tambem para mim.
Quando ja' tinha passado 3m no aquecimento da prova, apos' aquele acidente passei apenas os 2,60m tendo assim ficado no 5ºlugar.
E como se costuma dizer:

""Com a vingança, o homem iguala-se ao inimigo. Sem ela, supera-o.""

Dardo -Prova realizada ao mesmo tempo que a da Vara nos primeiros ensaios, dando apenas para fazer um lançamento para aquecer e marcar a corrida muito rapido, comecei a prova da melhor forma e com o melhor espirito que se pode ter (soltar o stress da prova anterior a esta) comecando logo com record pessoal de 35,26m, segundo ensaio a 34, tal, terceiro ensaio a 35,54m melhorando a primeira marca e seguindo para os proximos 3 lançamentos em 2º lugar, ao quarto ensaio nulo, quinto e melhor ensaio os merecidos 37,35m fazendo um sexto ensaio nulo.
E mesmo sendo esta a primeira prova feita com a corrida completa ainda por marcar, foi um resultado muito positivo, esperando assim melhorar nas Eliminatorias dos Clubes.
Resultado final 2ºlugar.
Ja' dizia um Sr. chamado Juzsef Eorvos:

""Se soubermos que um obstáculo é intransponível,
deixa de ser um obstáculo para se tornar um ponto de partida.""

ADAL -Penso que os resultados so' poderiam ter sido melhores se os atletas nao estivem alguns subcarregados com provas e outros lesionados.
No geral o resultado tera' sido positivo tendo em conta a condicao da equipa.
Parabens a' ADAL que ficou em 3ºlugar.

""Quanto maiores são as dificuldades a vencer, maior será a glória.""
(Cícero)

eU aCreDiTo VeReMoS oS reSuLTaDoS ;)

"Devemos acreditar que temos um dom para alguma coisa e que
, custe o que custar,
havemos de consegui-la."

(Marie Curie)

ZomBie @ The Cranberries

FonZie

@ a Tua iMaGeM @



@

CoReS - PreTo no BranCo ;)

Tu achas que sou uma selvagem e conheces o mundo mas eu não
posso crer não posso acredita que selvagem possa ser se tu é que
não vês em teu redor teu redor tu pensas que esta terra te pertence 
que o mundo é um ser morto, mas vais ver que cada pedra, planta
ou criatura está viva e tem alma é um ser tu dás valor apenas às
pessoas que acham como tu sem se opor mas segue as pegadas
de um estranho e terás mil surpresas de esplendor já ouviste um
lobo Uivando no luar azul ou porque ri um Lince com desdém sabes
vir cantar com as cores da montanha e pintar com quantas cores o
vento tem e pintar com quantas cores o vento tem vem descobrir
os trilhos da floresta provar a doce amora e o seu sabor rolar no meio
de tanta riqueza e não querer indagar o seu valor sou a irmã do rio
e do vento a garça a lontra são iguais a mim vivemos tão ligados 
uns aos outros neste arco, neste círculo sem fim que altura a árvore 
tem se a derrubares não sabe ninguém.
Nunca ouvirás o lobo Sob a lua azul o que é que importa a cor da pele
de alguém temos que cantar com as vozes da montanha e pintar com
quantas cores o vento tem mas tu só vais conseguir esta terra possuir
se a pintares com quantas cores o vento tem .

Ja' ele DiZia ^^,

"Os ventos que as vezes tiram algo que amamos,são os mesmo que trazem algo que aprendemos a amar...
Por isso não devemos chorar pelo o que nos foi tirado e sim aprender a amar o que nos foi dado.
Pois tudo aquilo que é nosso nunca se vai para sempre."

Bob Marley

Um dia alguem escreveu...

Já percorri caminhos em que me perdi
Já andei às voltas sem saber como voltar
Já tive momentos sem saber com o que contar
Já tive sonhos que nunca foram cumpridos
Já tive amigos que fingiam ser amigos
Já muitas vezes me senti decepcionada
Já parti corações e partiram o meu
Já me questionei afinal quem sou eu?
Já fiz o mal a quem já me fez o bem
Já tive o ódio de quem me odiou também
Já desisti quando me senti perdida

Já tive quem me obrigou a levantar a cabeça
Já tive medo de amar e medo de perder
Tive medo de confiar e acabei por sofrer
Quis sair de Portugal, ir para outro lugar
Já escondi com um sorriso a minha tristeza
Cometi tantos erros devido à minha teimosia
E já dei confiança a muita má companhia
Já vivi e desta minha vivência se conclui
Que já não sou o que um dia fui

Já aprendi com as minhas gentes e agora cresci
Já me apercebi do tanto que perdi
Só há um caminho, construir a minha história
Por isso sigo em frente recalcando a má memória
Tenho de viver o presente, esquecer o passado
Para construir um futuro mais acertado.